co oznacza

[...] głównych cech tworzy się trójkąt równoboczny; gdy dołożymy kolejną taką cechę - koordynację ruchową - to tworzy się bryła, czworościan foremny, gdzie każdy wierzchołek oznacza trening TYLKO na tą cechę. Punkt charakterystyczny to umiejscowienie w takim schemacie danej dyscypliny. Odległości tego punktu od wierzchołków obrazują PROPORCJE [...]

[...] jesc a co nie wolno. Oczywiscie mowie tutaj o potrawach jak najmniej przetowrzonych. Podam przyklad mleka , czesto na kartonach widzicie napis UHT pewnie wiekszosc wie co to oznacza i samo mija sie z celem. Przeciez bialko podczas wysokiej temperatury ulega denatruracji wiec to co pijemy myslac ze wlasnie to jest mleko , nie dostarcza nam [...]

Wzorek a sluzba wiezienna i straz pozarna ? Napisałem że policja i wojsko zawsze kojarzy mi się z mundurówkami.....co nie oznacza że to wszystkie formacje ,jakie powinny być do tej grupy zakwalifikowane ;-D W linku który wkleiłem są praktycznie wszystkie wymienione.... Jednak jak sam pewnie zauważyłeś organizatorami są ,albo policjanci albo [...]

[...] niż te, które są używane w czasie biegu, a także miały zupełnie inny zakres ruchu. Albo te same mięśnie, tylko zupełnie inna aktywność/rodzaj pracy. tommo666 : W praktyce oznacza to, że startując w biegach górskich, np w tegorocznym biegu na Śnieżkę (będzie za około miesiąc) rozwaliłbyś przeciwników, ale na prostej oni by Ciebie zniszczyli. [...]

[...] a 99% celebrytów świata fitness w necie pokazuje wersję ze stopą leżącą wierzchem na wysokiej ławce i wiele osób myśli i później twierdzi że tylko tak można a wszystko inne oznacza brak wiedzy i złe wykonanie ćwiczenia. Ostatnio miałem nawet z takim jednym obywatelem długą rozmowę - a i tak groch o ścianę. Gość akurat dodatkowo stawał jak [...]

[...] a 99% celebrytów świata fitness w necie pokazuje wersję ze stopą leżącą wierzchem na wysokiej ławce i wiele osób myśli i później twierdzi że tylko tak można a wszystko inne oznacza brak wiedzy i złe wykonanie ćwiczenia. Ostatnio miałem nawet z takim jednym obywatelem długą rozmowę - a i tak groch o ścianę. Gość akurat dodatkowo stawał jak [...]

Chciałabym jak najszybciej tylko waham się czy robić tu w UK czy poczekać jeszcze trochę i zrobić w Polsce. czy to oznacza, że planujecie wrócić do Polski na stałe? :-D Taki jest plan! :-D z tego co pamiętam jakiś czas temu kupiliście ziemie, budujecie się już? kiedy planujecie wracać?

[...] napisu na drzwiach oceniasz kto jest łatwym łupem kto nie? Taki z Ciebie spec od ludzi co to ocenia ludzi po tym co sobie napiszą na drzwiach? Łatwiejszy dostęp do broni oznacza automatycznie możliwość że każdy ją będzie miał a to z kolei oznacza że zdrowy na umyśle bandyta zacznie się wahać, że w domu który chce obrabować mogą go zastrzelić, [...]

Tylko wiesz Jacek, kiedyś jednak wiedza była dużo mniejsza, nie było tylu badań. I to, że dawny mistrz robi tak czy tak, nie oznacza, że to najlepsza opcja ;-) Co do dawek - ja też jestem zwolennikiem większych. Nie wierzę, że 1g ed cokolwiek da. Sam daję 5g ed, jak dobrze tolerujesz, możesz dać 2x5g.

Zawsze mozesz robic jeden trening ciezki drugi pod czucie, to ze wszedłes na bombe nie oznacza ze bd nagle notował progres ktory wczesniej był nikły. Z calym szacunkiem i bez obrazy ale "z gowna bata nie ukrecisz" Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-06-10 19:25:34 Nie wiem o co Tobie chodzi tak szczerze z tym tekstem. Dlaczego mam robić [...]

[...] opakowanie ;-) a to już niebawem. Padme- No jedzenie u mnie wizualnie z reguły na wysokim poziomie, bo tak jakoś się nauczyłam, żeby jedzenie "ładnie wyglądało", co nie oznacza, że nie zdarzają mi się totalne paćki %-) A ten posiłek z truskawkami, ryżem i białkiem, to w sumie od Tadeusza miałam rozpisane i modyfikuję sobie po prostu owoce wg [...]

[...] z tym planem co robie bo tam w danym dniu jest stala ilosc powt moze kiedys wyprobuje to dam znac Mietki - ofcorse najlepiej zrezygnowac i dac dupy. to ze zrzedze nie oznacza ze ide na trening, nic nie robie tylko patrze sie na sztange i placze jaka jest ciezka. mam ****owa genetyke nic nie poradze ale moze lepiej bys cos doradzil bo [...]

[...] dnia możesz spożywać nawet 9 gram CLA. Co sprawia, że CLA-3 jest lepsze od innych marek? 1. PVL CLA-3 zawierają nawet do 60% więcej aktywnego CLA niż inne kapsułki. To oznacza, że możesz brać nawet 5 kapsułek innych firm i mieć podobny efekt jak po 3 kapsułkach CLA-3! 2. Nasze kapsułki zawierają również 2 izomery CLA. 3. Przez ponad 9 [...]

[...] skóra łatwiej oddycha, poprawia się krążenie i wiele innych procesów życiowych. Naskórek nabiera ładnego, świeżego wyglądu. Peeling-scrub. Słowo scrub w języku angielskim oznacza szorowanie, natomiast peeling - łuszczenie. Scrub jest to substancja ścierająca w postaci drobnoziarnistego proszku (np. rozdrobnione łupiny orzechów, pestek [...]

[...] sobie elementarnego bezpieczenstwa nadaje sie ono calkiem niezle. Elementarne-czyli podstawowe. I nie mowie o ringu-bo tam sa potrzebne inne umiejetnosci. Elementarne nie oznacza, że będę po krotkim treningu skutecznie rzucal ludzmi-ale przy odrobinie sprytu po paru latach bede mniej bezbronny niz bylem. I bede zdecydowanie lepszy niż po [...]

[...] warto poprzegladać również jego wypiski z tamtego okresu . Teraz nie wiem co to ma być ? -PRZYSIADY max 105kg 1x15x65kg,1x15x80kg,1x12x105 tu nie dam rady 1x12x105kg Co to oznacza że Twój max w przysiadach na 15 powtórzeń to 105 kg ? Czy to może Twój absolutny rekord w tym ćwiczeniu na jedno powtórzenie ? Bo widzisz ja Ci napisałem jak umiałem [...]

[...] smalec też w sporym stopniu. A siłownię póki co trochę odpuszczam ze wzgledu na tą osteoporozę. Ale fakt faktem, bieganie mi się całkiem podoba :-) Moim zdaniem bieganie nie oznacza wcale dużych ubytków. Może nawet bardziej podkreslić sylwetkę wizualnie poprzez własnie utratę tłuszczyku. Osoby biegające w miarę szybko mają naprawde fajne [...]

Znalazłem artykuł, który potwierdza pogląd ojana, w dyskusji, która się wywiązała w moim dzienniku kilkanaście stron temu, na temat ilości obcinania kcal.Szczególnie na początku. Jako, że nie można wklejać linków, wkleje artykuł, bo nie jest długi: Utrata kilogramów to jeden z podstawowych wskaźników skuteczności diety i treningu redukcyjnego. [...]

Dziś będzie przydlugawo :) Z gory przepraszam za to, iz czasami pojawiaja się polskie znaczki, a innym razem nie, ja z zasady ich nie uzywam, jednak wyjatkowo pisze w edytorze, który jak widze tu i owdzie sam je uzupelnia. Do rzeczy. Nadszedl czas, by spiac klamra mój 10-cio miesieczny okres redukcyjny. Waga pokazala dziś rano: [...]

Udalo mi sie spedzic dzien w lenistwie, moze dzieki nerwowce. Spalilem ( spalila sie ) plyte w laptopie, co przy jego konstrukcji praktycznie oznacza brak mozliwosci odzyskania danych z dysku samodzielnie. Akuratnie trafilo na moj najbardziej osobisty komputer z cala dokumentacja do pracy - i chcac nie chcac, zaplanowany na koniec roku wydatek [...]